뇌경색 관리법 (천마 효능, 예방법, 식이요법)
뇌경색은 혈관이 막히면서 뇌로 가는 혈류가 차단되는 심각한 뇌혈관 질환입니다. 증상으로는 반신 불수, 언어 장애, 시야 장애, 어지럼증, 한쪽 팔과 다리의 마비나 감각 저하가 있습니다. 특히 중장년층에서 발병률이 높아 예방과 관리가 중요합니다. 최근 천연 식재료인 '천마'가 뇌혈관 건강에 긍정적인 영향을 준다는 연구들이 발표되며 주목받고 있습니다. 오늘은 천마의 효능, 뇌경색의 예방 방법, 그리고 식이요법을 중심으로 뇌경색을 효과적으로 관리하는 방법을 알려드리겠습니다.천마 효능천마(天麻)는 하늘에서 내려와 마비를 고친 풀이라는 뜻으로 전통 한의학에서 오래전부터 사용되어 온 약용식물입니다. 주로 두통, 어지럼증, 신경계 질환에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 최근 연구에서는 천마에 함유된 '가스트로딘(Ga..
2025. 11. 14.
