뇌건강에좋은식품1 뇌졸중 예방 음식 총 정리 (고혈압, 당뇨, 뇌건강) 뇌졸중은 갑작스럽게 찾아오는 무서운 질환으로, 평소 식습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 그 위험도를 크게 줄일 수 있습니다. 특히 고혈압과 당뇨는 뇌졸중의 주요 원인 질환이기 때문에 이를 예방하는 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 뇌졸중 예방에 도움이 되는 대표적인 음식들을 고혈압, 당뇨, 영양 균형 측면에서 상세히 정리해드립니다. 일반 기본적으로 뇌졸중이 뭔지 아셔야할거같습니다. 뇌졸중이란? 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌의 일부가 손상되어 발생하는 신경학적 증상을 말합니다. 크게는 허혈성 뇌졸중 (뇌경색)과 출혈성 뇌졸중(뇌출혈)으로 구분됩니다. 뇌로 가는 혈류가 차단되거나 출혈이 발생함으로써 뇌세포가 송상되고 이는 신체 기능의 장애로 이어져 편측마비, 언어장애, 시각장애 등.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
